「仕事辞めたい」が頭から離れない人の取るべき行動は?【対処法】

仕事

今の仕事が辛いと仕事から帰ってきても、「早く仕事辞めたい」「もう仕事に行きたくない

と考え込んでしまいますよね…

しまいには「仕事辞めたい」という考えが頭にこびりついて、

家族サービスが少なくなったり、彼氏彼女に冷たくしてしまったり

プライベートでの人間関係の悪化を招いてしまう場合もあると思います。

このような俗に言う「仕事辞めたい病」の方に向けて当記事では

「どういう行動を取るべきか?」ということに指針を合わせて紹介していきます。

仕事辞めたい人が取るべき行動【結論】

結論としては、そんなに辛いのなら会社を辞めるべきです。

なぜかというと、その状態で続けても精神・身体ともに消耗して、どっちにしろ辞めることになるからです。

消耗しきって苦し紛れに辞めるよりも、

もっと余裕を持って辞めたほうが、これからの進路を決めやすいです。

私も新卒で入った仕事を辞めている身なのですが、

最初に辞めたいと考えるようになってから、約1年後には会社を辞めていました。

その結果より良い会社に再就職することができ、「早く転職していればよかった」と後悔しました。

仕事で人生は簡単に棒に振れる

自分に合わない仕事、嫌な仕事を続けているだけで、簡単に人生棒に振ってしまいます

「人生100年、仕事50年の時代」でこれだけ見ても人生における仕事が占める割合が高いのはわかりますが、

1日24時間のうち仕事の為に使っている時間は、半分以上にもなります。

1日に仕事で拘束されている時間は約13時間

朝7時頃家を出発して、夜8時頃家に帰ってくると仕事の拘束時間としては13時間ほどですね。

その時間、もしくは仕事をしている以外の時間も「仕事辞めたい」「仕事が嫌」「仕事行きたくない」と考えているのであれば、

人生のうち半分以上そのようなことを考えているということになります。

これって人生棒に振ってないですか?

全然楽しくないですよね。

ですので、冒頭の結論で言ったとおり

嫌な仕事は辞めるべきということになります。

辞めるなら、まだ精神が健康なうちに

見出しの通りですが、

仕事を辞めるなら、本格的に病む前にやめましょう。

なぜかというと、

精神的に限界が来てうつ病にまでなってしまうと、

次の進路を決める力も無くなってしまうからです。

実際私の周りに結構精神を病んで会社を辞めた友達がいましたが、

そのあと正社員になる気力がなくてフリーターでのらりくらりしていました。

現状でかなり精神的に辛い人は…

現状で既に精神をやられている人は、

辞めた後にフリーターを経験してその間に興味がある分野を見つけて再就職するのも手です。

というのも、正社員として再就職するまでの空白の期間が自分を見つめ直す良い機会になるからです。

上記に友達の話を挟みましたが、

その友達もフリーター期間を経て今は元気に正社員で頑張っています。

その友達いわく、

「フリーターの期間があったからこそ、気持ちに余裕が出て今後の進路をじっくり考えることができた

こんなことを言っていました。

まだ独身で自分一人で生きている方にはこういう方法も良いと思います。

一方で家庭を持っていると、この方法は家族の反対があるかもしれません。

明日からでも会社に行きたくない人は…

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少しでも参考になれば幸いです。

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